企鹅是第七史诗中用于快速提升角色等级的重要道具，主要通过多种途径获取以确保培养效率。玩家可以通过游戏内的成长系统进行特定操作，等待结束后获得企鹅，同时满级英雄在刷图时溢出的经验值会自动转换为企鹅，避免资源浪费。这种被动积累方式与角色星级无关，只要经验达到一定数值就会转化，使得玩家在培养角色时能同步积累资源。优先完成高经验关卡挑战可以最大化溢出经验的转化率，从而高效获取企鹅。
活动地图和后记关卡是获取企鹅的高效地点，这些区域掉率较高能稳定满足日常需求。困难活动每次通关可固定获得三个企鹅，而使用红叶子在圣域刷取也能加快积累速度。日常任务和活动副本同样提供稳定的企鹅来源，尤其在双倍掉落时段效率更高。玩家应优先选择这些高回报区域进行刷取，避免将体力浪费在低效地点如讨伐和精灵祭坛，除非急需金币兑换。
除了直接刷图，玩家还可以通过商店系统和成长祭坛获取企鹅。友情点抽卡能抽出5级小怪间接节省资源，公会商店和竞技场商店偶尔上架企鹅礼包可用金币购买。成长祭坛使用雌蕊圣叶兑换是另一种稳定方式，雌蕊圣叶通过刷图积累建议优先选择效率高的副本。这些方法无需消耗体力却能提供持续的资源补充，适合作为日常积累的辅助手段。
企鹅的使用策略对于最大化培养效率至关重要，不建议直接喂给主力角色而是应用于喂养材料小怪以优化升星过程。合理搭配同属性企鹅能使材料小怪快速达到升星所需等级，例如1级小怪配合1星企鹅可接近20级而5级小怪能直接达标。高星级材料小怪在企鹅辅助下能更快完成升星准备，这种间接喂养方式比直接使用更节省资源。玩家在组队刷图时可搭配狗粮队长和待培养角色，让材料小怪通过战斗和企鹅喂养同步升级。
在管理企鹅资源时应注意合理分配背包空间和金币收益。出售低星级企鹅可以换取金币并腾出空间，但高星级企鹅应保留以提升培养效率。玩家可利用游戏内的整理功能快速筛选可出售的企鹅，如果正在集中培养角色则保留企鹅用于经验提升更划算。这种平衡管理能确保资源不被浪费同时维持长期的培养进度。
