40级是影之刃3角色成长的关键阶段，选择合适的打怪场景能显著提升升级效率。该场景怪物分布密集且战斗节奏快，配合合理的技能链搭配可大幅缩短通关时间。若尚未解锁更高等级主线，持续刷轮回峰是稳妥选择。
地下石窟的暴走护法作为主线湮灭难度BOSS，是40级以上经验收益突出的目标。相比其他湮灭BOSS，其攻击模式较易规避，容错率较高。战斗时需注意其暴走状态下的范围攻击，建议保留位移技能应对。该场景同时产出可用于装备突破的材料，兼顾升级与资源积累。
里武林和虚空裂缝作为进阶玩法，在完成主线后可作为备选场景。里武林提供稳定的经验与心法养成素材，而虚空裂缝的究极卡掉落对后期build构建至关重要。这两个场景的怪物强度略高于普通主线，需确保装备强化与心法搭配达到当前阶段合格线。
若追求极致效率，可优先选择怪物密集且路线固定的场景。例如部分紫图隐藏房间中的精英怪群，配合芳华邪后、暗夜飘香等AOE技能链可实现快速清场。需注意此类场景通常需要特定职业或build支持，绝影的空中无限连招流在此类环境下表现突出。
体力分配方面，建议将每日体力优先用于经验本和高收益副本。40级后主线任务提供的经验显著减少，需依赖副本重复挑战升级。合理利用系统赠送的体力补给，避免因体力耗尽导致升级节奏中断。同时关注心法经验的同步提升，确保角色整体强度匹配场景需求。
最终场景选择需结合当前装备水平与操作习惯。若生存压力较大，可适当降低难度换取稳定收益；若追求极限效率，则需优化技能衔接与走位策略。随着角色强度提升，可逐步尝试更高难度的场景以获取额外奖励。
